Παν μέτρον άριστον και στη γυμναστική!

Η έντονη σωματική δραστηριότητα, όπως το τρέξιμο σε μαραθώνιο μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στην καρδιά, προειδοποιούν οι ειδικοί. Αμερικανοί επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου λέγοντας πως το ανώτερο «ασφαλές» όριο άσκησης τη μέρα είναι μία ώρα. Μετά από αυτό το διάστημα το όφελος είναι ελάχιστο για τον ασκούμενο.

Τα οκτώ σημάδια της εμφάνισης του καρκίνου

Ανεξήγητα συμπτώματα που μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο Βρετανοί ειδικοί δημοσίευσαν έναν κατάλογο οκτώ συμπτωμάτων τα οποία εκ πρώτης όψεως μπορεί να μοιάζουν ανεξήγητα αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι σημάδια μελλοντικής εμφάνισης καρκίνου.

10 τρόποι να ξεπεράσεις την (ήπια) κατάθλιψη

Κάτι τα πενιχρά οικονομικά, κάτι η ανασφάλεια, κάτι τα προσωπικά αδιέξοδα, δεν είναι δύσκολο να χαλάσει η διάθεσή σου και να νιώθεις βαρύς και ασήκωτος. Διάβασε πότε πρέπει να αρχίσεις να ανησυχείς και τι μπορείς να κάνεις για να το ξεπεράσεις.

Ο έρωτας είναι εθιστικός!

Νευροεπιστήμονες του Albert Einstein College of Medicine στη Νέα Υόρκη του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης στο Stony Brook, εξέτασαν μέσω μαγνητικού τομογράφου...
τους εγκεφάλους 10 γυναικών και 7 αντρών που υποστήριζαν ότι ήταν πολύ ερωτευμένοι. Η σχέση των συμμετεχόντων διαρκούσε από ένα μήνα μέχρι δύο χρόνια.

Πώς ο έρωτας χτυπά τον εγκέφαλο;

Ο έρωτας που σήμερα έχει την τιμητική του προκαλεί μεγάλη «τρικυμία» στον οργανισμό. Ο καρδιακός παλμός αυξάνεται, η κοιλιά γίνεται… κόμπος και ο ερωτευμένος αισθάνεται ότι βρίσκεται μέσα σε ένα «τρενάκι του λούνα παρκ» που τη μια στιγμή τον ανεβάζει στα ουράνια και την επόμενη τον ρίχνει στα… τάρταρα.

Η επιστήμη έρχεται να εξηγήσει όλο αυτό το «παραλήρημα» και ούτε λίγο ούτε πολύ μας λέει ότι ο έρωτας ξεκινά από τον εγκέφαλο. Διαφορετικές μελέτες συνηγορούν υπέρ αυτής της άποψης.

Savoir gym

Θες να κυκλοφορείς σαν τον Borat στο γυμναστήριο;. Μάλλον όχι! Oπότε μάθε τους "γραπτούς" και "άγραφους" κανόνες του γυμναστηρίου και πράξε αναλόγως!

Το τρέξιμο είναι πιο αποτελεσματικό από το Viagra!

Το τρέξιμο πιο αποτελεσματικό από το Viagra και τα λοιπά…ανάλογα σκευάσματα;…

10 συμβουλές περιποίησης από τον παππού σου

Μπορεί να μην είχαν στη διάθεσή τους τα εξελιγμένα προϊόντα που έχεις εσύ σήμερα, όμως οι ρετρό άντρες φρόντιζαν να είναι πάντα άψογοι.

Τα μανιτάρια της ευτυχίας

Διαβάστε πώς τα "μαγικά μανιτάρια" βοηθούν τους πάσχοντες να ανακαλέσουν ευτυχισμένες στιγμές της ζωής τους.

Στέφεν Χόκινγκ: "Το μόνο μυστήριο... οι γυναίκες"

Μπορεί να καταλαβαίνει τα μυστικά του σύμπαντος, ωστόσο όταν πρόκειται για τις γυναίκες μπερδεύεται και ο ίδιος. Διαβάστε τι δήλωσε ο Στέφεν Χόκινγκ.

Παραδέχεται ότι είναι τις βρίσκει “πλήρες μυστήριο”! Ο λόγος για τον πιο διάσημο επιστήμονα του πλανήτη, τον Βρετανό φυσικομαθηματικό Στέφεν Χόκινγκ, ο οποίος μόλις γιόρτασε τα 70ά γενέθλιά του.

Θεραπεία για τη σοβαρή κατάθλιψη

Η βαριά κατάθλιψη που ανθίσταται στη θεραπεία μπορεί να αντιμετωπιστεί με μόνιμα ηλεκτρόδια που διεγείρουν συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, επιβεβαιώνει μια νέα, καλύτερα σχεδιασμένη μελέτη.

10 πράγματα για τα οποία μετανιώνουν οι άνδρες!

Τι χειρότερο από το να σε ακολουθεί συνεχώς η σκέψη όλων εκείνων που θα μπορούσες να είχες πράξει αλλά δεν τα έκανες ποτέ; Μπορεί για κάποιους να… αποτελούν ασήμαντα μικροπράγματα, αλλά για τη δική σου ζωή σήμαιναν, και ίσως ακόμα να σημαίνουν, πάρα πολλά. Πλέον όμως στο σημείο που βρίσκεσαι δεν υπάρχουν πισωγυρίσματα για διορθώσεις.

Στη λίστα θα βρεις όλα αυτά για τα οποία ένας άντρας συνήθως μετανιώνει. Για πράγματα που δεν έκανε μικρός και πλέον δεν αρμόζει να τα κάνει στην ηλικία που είναι τώρα, αλλά αντιλαμβάνεται πόσο σημαντικά είναι και πόσο διαφορετικά θα ήταν αν τα είχε κάνει όταν έπρεπε.

Η δουλειά στο γραφείο σε σκοτώνει! Εκτός αν...

Ο υπολογιστής και η καρέκλα που έχεις στο γραφείο είναι φονικά εργαλεία. Μπορούν να σου δημιουργήσουν προβλήματα υγείας που δε φαντάζεσαι! Μάθε τι πρέπει να κάνεις γι' αυτό!

Ανδρικοί κανόνες που επιτέλους μια γυναίκα οφείλει να μάθει!

Μεταξύ μας τώρα, δεν είναι δέκα, αλλά παραπάνω και όχι πράγματα αλλά ΚΑΝΟΝΕΣ απαράβατοι που τα αρσενικά θέτουν και απαιτούν να γνωρίζουμε την ύπαρξή τους! Μην κλείνετε τα μάτια κορίτσια. Αποδεχθείτε την πραγματικότητα και κάντε αυτό που ξέρετε καλά. Βάλτε μπρος την διπλωματία σας και φέρτε τους κανόνες αυτούς στα μέτρα σας, εν ανάγκη καταρρίψτε τους κιόλας.

Ας ξεκινήσουμε να απαριθμούμε κανόνες λοιπόν… με την ματιά του άνδρα και τις λεπτομέρειες που ο δικός του εγκέφαλος σκέφτεται φυσικά!

Παράξενες αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα

Οι πιο παράξενες αλήθειες για το ανθρώπινο σώμα και τις λειτουργίες του! Απολαύστε:

- Η μύτη και τα αυτιά δεν σταματάνε ποτέ να μεγαλώνουν

- Όπως τα δαχτυλικά αποτυπώματα, έτσι και το αποτύπωμα της… γλώσσας είναι διαφορετικό για κάθε άνθρωπο

Το νόημα της ζωής σε 5 φράσεις

Φιλόσοφος της ζωής, μια ξεχωριστή γυναίκα που έχει γυρίσει όλο τον κόσμο η Bronnie Ware. Μέσα από τις συζητήσεις της με ηλικιωμένους σε οίκους ευγηρίας μας λέει για ποια πράγματα κυρίως μετάνιωσαν αυτοί οι άνθρωποι ένα βήμα πριν το θάνατο.



H Bronnie Ware είχε μια δίψα για τη ζωή από τη στιγμή που γεννήθηκε. Σαν παιδί, ήταν το μαύρο πρόβατο της οικογένειας καθώς είχε αποκτήσει μια διαφορετική αντίληψη για τη ζωή.

Γιατί βλέπουμε όνειρα τελικά;

Ένα μυαλό που κοιμάται ίσως να μην θεωρείται κατάλληλο για να κάνει σημαντικές σκέψεις, αλλά οι άνθρωποι μπορούν στην πραγματικότητα να επιλύσουν προβλήματα ενώ κοιμούνται.
Και όχι μόνο αυτό, αλλά ένας από τους σκοπούς των ονείρων που βλέπουμε είναι να μας βοηθήσουν να βρούμε λύσεις σε προβλήματα που μας βασανίζουν τις ώρες που είμαστε ξυπνητοί.

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΓΡΑΒΑΤΑΣ

Συνώνυμο της προσωπικότητας και του εκλεπτυσμένου γούστου ενός άνδρα. Απαραίτητο αξεσουάρ για μια επίσημη εμφάνιση, αλλά και "πόλος έλξης" των γυναικών. "Φετίχ" για πολλούς και "θηλιά στο λαιμό" για ακόμα περισσότερους. Ο Oscar Wilde πάντως, έλεγε ότι "μια καλοδεμένη γραβάτα είναι το πρώτο σοβαρό βήμα στη ζωή". Αλήθεια, είχατε ποτέ φανταστεί τί σχέση έχουν οι "Κροάτες" με τις "γραβάτες"; Δεν πρόκειται για ανέκδοτο, διαβάστε παρακάτω και θα δείτε.

Oι 10 φίλοι του Facebook που δεν αντέχεις άλλο

Στατιστικά αν το δεις, μέσα στα 600 εκατομμύρια χρηστών θα υπάρχουν και κάποιοι ενοχλητικοί. Εμείς τους χωρίσαμε σε συνομοταξίες…



Καλό το Facebook, δε λέμε, αλλά τον τελευταίο καιρό αρχίζει ελαφρώς να μας χτυπάει στην πίσω πλευρά του κρανίου. Λογική και επόμενη η ταπιροκρανίαση, δεδομένου ότι μαζευτήκαμε πολλοί. Μέσα στα 600 εκατομμύρια νοματέους που απαριθμεί πλέον το δημιούργημα του Zuckerberg, θα υπάρχουν και κάποιοι αχώνευτοι, ενοχλητικοί ή απλά βαρετοί. Όπως:

10 ψέματα που λένε άντρες και γυναίκες στο chat!

Οι γνωριμίες μέσω Internet και οι ατελείωτες διαδικτυακές συζητήσεις αποτελούν στις μέρες μας τον Νο1 τρόπο για έρθουν οι άνθρωποι πιο κοντά, αλλά και για να βρουν -ίσως- το ιδανικό τους ταίρι… Τα «chat rooms» παίρνουν φωτιά από άντρες και γυναίκες που επιθυμούν να γνωριστούν μεταξύ τους, έχοντας μόνο έναν σκοπό: Ό,τι ήθελε προκύψει…